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更年期心悸是什么症状

更年期心悸主要表现为患者心脏前区出现不舒服的感觉，可能会觉得心脏跳动不适感，还会伴有大汗、忽冷忽热、肢体发麻、乏力、失眠、睡眠质量差、容易焦虑、过于悲观等。

更年期心悸可以补充雌激素，之所以会出现更年期症状，主要是因为体内激素减少，需要及时补充雌激素。

建议

建议在医生的指导下服用补充激素的药物，另外，日常饮食中也需要增加激素含量多的食物，比如大豆、蜂蜜等。

可以适当多参加户外活动分散个人的注意力。同时参加运动，比如慢走、慢跑，这些都是比较不错的运动。

更年期心悸怎么办

更年期出现心悸的情况，首先可以在医生的指导下服用治疗药物，更年期是由于激素的反应，可能会出现出汗、头晕、心悸、心慌等常见的临床症状。

另外，如果出现心慌、心悸，首先需要到医院完善相关的检查，可以通过做心电图和心脏超声除外是不是出现心脏器质性的病变。

建议

建议在饮食上可以适当的多吃大豆、蜂蜜等食物，这些食物可以补充雌激素。

另外，平时吃西洋参、百合、黑木耳、茯苓、海蜇，都可以缓解更年期的心悸症状。平时的时候尽量控制一下自己，适当的参加户外运动。

更年期出现心律不齐的症状，需要在医生的指导下服用补充激素类药物，另外，心悸多半出现在暴怒之后，很多女性进入更年期都会容易出现烦躁、发怒，经常因为一点点小事情就与人争吵，会感到焦虑不安，这些不良情绪需要及时舒缓，才能够有效地缓解心悸的症状。

建议

建议除了在药物方面，饮食上也可以适当增加对激素的补充，比如大豆、蜂蜜，都能够在一定程度上补充雌激素，还可以食物调理，建议平时吃西洋参、百合、黑木耳、茯苓、海蜇，都可以缓解更年期的心悸症状。