感冒可以做瑜伽吗-妈妈无忧网

感冒可以做瑜伽吗

在感冒之后要暂时停止做瑜伽，虽然做瑜伽对身体也是很好的，但是瑜伽是属于运动锻炼，在感冒之后身体体质比较虚弱做了瑜伽之后身体的出汗量会增加，会加强身体的代谢功能，也会消耗体内储存的热量以及能量。

建议

发生感冒之后首要的就是采取药物治疗，通过药物治疗能够有效的控制疾病加重。

感冒之后一定要多喝水，多喝水能够有效的缓解咳嗽、咳痰加重的现象，同时也能促进好转。

感冒的患者一定要清淡饮食，要多吃新鲜的水果和蔬菜，这样才能促进病情的恢复。

怀孕感冒可以喝生姜红糖水吗

如果出现感冒，身体会很虚弱，但孕妇不宜吃感冒药，可以喝点生姜红糖水，同时有利于身体的吸收。

要用新鲜的生姜配合红糖熬制十五分钟左右，一天两次，一般两三天后会有很好的效果，饮食要注意清淡，避免食用油炸辛辣的食物。

建议

孕期要注意营养均衡，饮食多样化，避免挑食，偏食，多食用富含蛋白质的食物，并注意补充钙质，铁质，维生素等。

孕期应该注意多休息，心情保持放松，不要提重物，做过重的家务活，出行时要注意安全，多听舒缓的音乐，避免抑郁，焦虑的情绪。

宝宝感冒是可以吃土豆的，感冒期间尽量不要吃辛辣，油腻，刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果及容易消化的食物，感冒一般是着凉后病毒，细菌感染所致，可以出现发热，咳嗽，咳痰，鼻塞，流涕，畏寒症状。

建议

感冒期间要注意保暖，避免吹冷风，避免受凉感冒，以免加重病情，建议去医院抽血查血常规检查进一步明确感染病因，然后遵医嘱给予抗感染，抗病毒，止咳化痰，清热解毒，清喉利咽治疗，要注意休息，加强营养。