儿童脾胃虚弱怎么按摩-妈妈无忧网

儿童脾胃虚弱怎么按摩

可以给宝宝按摩足三里穴位、胃俞、脾俞，按摩这三个穴位就可以有效的改善孩子脾胃虚弱的现象，按摩时要动作轻柔，不要用力太猛了。如果不知道这三个穴位，最好带孩子到专业的中医推拿或者小儿推拿处去进行推拿。

建议

脾胃虚弱的孩子与饮食有着密不可分的关系，所以在饮食的调节上是非常重要的，一定要给孩子吃清淡易消化的食物，不要吃不消化并且损害孩子胃肠道的食物。

在进食之后不能让孩子躺着或者坐着，可以带孩子散步或者做一些运动。

儿童脾胃虚弱怎么调理推拿

家长可以按揉孩子的脾经，脾经在孩子大拇指的桡侧面，家长可以用大拇指从孩子的指尖向指根直推，每次推拿两分钟，坚持推拿可以缓解脾胃虚弱症状。

也可以推拿肾经，肾经在孩子小拇指的螺纹面上，家长可以用手按揉孩子的补肾精，坚持按揉可以提到调理效果。

建议

如果脾胃虚弱症状长时间得不到缓解，要及时去医院进行检查，并在医生的指导下使用健脾养胃的药物进行治疗，坚持服用药物可以使病情尽快好转。

饮食上要注意尽量不要让孩子吃生冷的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，以免导致病情更加严重。

脾胃虚寒通常表现为胃口不佳，吃饭比较少，喜欢挑食、偏食。睡眠时间少，难以入睡，睡觉不安稳。经常腹泻，大便稀、不规律。

营养不良、饮食结构不合理、吃饭不规律、身体免疫力差，就容易出现脾胃虚寒的症状，要到正规医院诊断。

建议

1.调整饮食结构，多吃温补的食物，三餐要有规律，不能暴饮暴食，也不能经常节食。

2.脾胃过虚，可以在专业医生指导下服用适当的中药调理，平时不要经常吃辛辣刺激食物，不吃生冷食物。

3.注意保暖，预防感冒，有空应当到户外参加体育活动，锻炼身体。