小孩脾胃虚弱吃什么-妈妈无忧网

小孩脾胃虚弱吃什么

孩子脾胃虚弱，可以通过一些有益脾胃的食物进行改善，比如大米山药粥，小米粥，红枣小米粥等，孩子脾胃虚弱，可能和孩子的饮食不规律和不良的饮食习惯引起，比如暴饮暴食造成胃部的压力，而导致脾胃虚弱。

建议

在平时给孩子选择食物的时候，可以选择易消化易吸收的食物，而且要做好孩子腹部的保暖，不要受凉，也不要给孩子吃过于寒凉性的食物，可以选择温性食物，而且孩子饭后半个小时左右要适度的活动，促进肠胃蠕动助消化。

如何调理小孩脾胃虚弱

孩子脾胃虚弱，要避免孩子出现着凉的情况发生，可以在日常生活中对孩子的腹部进行按摩，针灸，推拿都是能起到一定缓解的，比如按摩孩子的足三里或者是捏脊，调理一段时间之后，会对脾胃虚弱有一定改善。

建议

在日常的生活中也要避免孩子出现挑食，偏食以及暴饮暴食的习惯，要纠正孩子这种不良习惯，同时饮食上也要做到荤素搭配，营养均衡，可以让孩子多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，同时也要多吃一些健脾胃的食物，比如山楂，山药。

脾胃湿热的症状主要有，腹胀，消化不良，大便粘稠等，应当立即去医院检查一下，明确病因对症治疗，一般常用的药物有健脾丸，宝宝比较小，切记不可以吃什么药要在医生的指导下进行，避免产生药物反应。

建议

建议在这期间注意宝宝的休息，更不要让宝宝熬夜，饮食上以清淡为主，吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，少高脂肪高糖的食物，多饮水，少喝一些碳酸饮料跟冷饮，饭前饭后要洗手，注意卫生。