更年期头晕会持续多久-妈妈无忧网

更年期头晕会持续多久

更年期头晕持续的时间长短也是要因人而异的，因为每一个人的身体素质和个人病情都是不一样的，不能一概而论，要针对性进行分析，更年期出现头晕的现象也是属于正常的现象，是由于卵巢功能衰退，雌激素日益减少，内分泌失调所导致的。

建议

是可以在医生的建议指导下，在日常饮食上多吃一些大豆，豆腐，豆制品，或者是使用一些中草药汤剂来进行调理，能够缩短更年期头晕的时间，如果身体状况良好的情况，也可以增加一些户外锻炼，来增强体质，提高免疫力。

更年期头晕的症状

更年期会出现头晕的症状，因为更年期内分泌紊乱，雌激素分泌减少可以导致精神神经症状，引起一些焦虑，抑郁，失眠的症状，从而引起一些头晕的症状，也可以引起一些心血管神经系统的症状，引起血压增高，从而导致明显的头痛、头晕。

建议

建议患者要学会控制不良情绪，转移一下注意力，要经常运动，另外，要检查血压，如果出现血压增高，必要时要通过服用一些降压药物治疗。

要忌食生冷、油腻和不消化的食物。坚持锻炼，进行一些有氧活动，同时也要保持积极的心态。

更年期身体的激素分泌出现明显变化，新陈代谢变慢，身体的各个器官功能不断下降，如果长期进行体力劳动或者脑力劳动，会导致头晕头痛、颈椎疼痛，容易引发各种慢性疾病。

更年期头痛需要引起重视，谨防脑梗导致各种并发症的出现，营养不良或者持续劳累，都会加重病情发展。

建议

1.到正规医院检查导致头痛的原因，排查高血压、高血脂、甲亢、肝脏功能异常，在医生指导下用药治疗，必要时可住院输液治疗。

2.减少工作或者家务量，以休息为主，不宜长期保持一个姿势不变，防止血液循环不通。

3.适当参加休闲的活动或者运动，拓展社交圈，保持心情愉快。