更年期综合征的发病原因-妈妈无忧网

更年期综合征的发病原因

女性更年期综合征是女性的卵巢功能从旺盛转向衰退甚至丧失的一个过渡时期，由于体内雌激素的含量减少，导致出一系列精神和躯体表现，还有可能会出现一些生理和心理变化。

更年期综合征对女性的影响不可忽视，它不但影响家庭和睦还会影响女性身体健康，需要及时治疗。

建议

饮食搭配要合理，营养要均衡，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些奶制品能够补充体内的钙质，多吃一些豆制品，豆制品中含有丰富的异黄酮，能够代替雌激素，增加户外活动，进行适宜的的体育锻炼，放松心情，缓解压力。

更年期综合征导致的关节痛怎么办

如果是轻微的疼痛，可以暂时先观察，也可以考虑去医院进行理疗。对于症状特别明显的，可以考虑在医生的指导下补充少量的雌性激素。

女性进入更年期以后，体内的雌性激素水平会减少，而且卵巢功能也在逐渐的衰竭。受这个因素影响女性就有可能会出现关节疼痛的现象。

建议

建议患者在平时要做好护理工作，可以用暖水袋或者是热毛巾对疼痛部位进行热敷，也可以考虑进行艾灸疗法。

在白天的时候可以适当的进行户外活动，提高身体的抵抗力，增强日光照射也有助于缓解更年期症状。

主要是检查一下卵巢的功能和体内的激素水平。女性出现更年期综合症，主要是由于卵巢功能衰退，体内的雌性激素水平降低。如果出现了明显的不适症状，可以去医院的妇科就诊。

如果更年期症状不是特别明显，是可以先不予特殊的治疗的。必要的时候可以在医生的指导下补充小剂量的雌性激素。

建议

更年期的女性要保持好乐观的心态，遇到不顺心的事情要多与家人朋友交流。控制好自己的情绪，避免抑郁现象。

在白天也要多参加体育锻炼分散注意力，饮食上加强营养，多食用高钙食物以及高维生素的食物。