更年期综合症严重怎么办-妈妈无忧网

更年期综合症严重怎么办

女性更年期综合征比较严重的话，可以在医生的指导下服用一些中药或者激素类的药物来调进行调理。

女性到了更年期，卵巢功能会逐渐衰竭，体内激素水平有所下降，女性容易出现内分泌紊乱，所以容易出现失眠，易怒，月经紊乱的现象。

建议

更年期女性身体的抵抗力比较差，平时要多注意自身的保暖，晚上睡觉前可以用温水泡脚，或者喝一杯牛奶，比较有利于助眠。

在睡前注意不要做剧烈的运动，白天的时候可以多外出活动，有利于愉悦身心，平时避免给自己太大的压力，要注意调节心态。

更年期综合症应该做哪些检查

出现更年期综合症可以进行内分泌水平检查以及妇科B超检查、血压测量、阴道分泌物检查、尿常规检查、血常规检查，这些是必不可少的检查方法。

同时可根据自身实际情况选择进行心脑血管方面的检查和微量元素检查、磁共振检查、ct检查、骨密度检查，以进一步了解自身状况。

建议

检查确诊身体状况后，可以在医生指导下选择激素类西药或者中药治疗。同时要做好精神心理治疗，积极采用正确的方式缓解精神压力。

其次，平时要加强日常保健措施，如保证睡眠充足、保证体内营养均衡、适当锻炼等。

更年期综合症的症状主要表现有月经不调现象，情绪波动比较大，潮热出汗，心情烦躁，情绪不稳定，睡眠质量下降，心悸，失眠，乏力，抑郁，比较容易激动，注意力不集中，骨质疏松等一些症状出现。

更年期综合症是由于女性随着年龄的增长，卵巢功能逐渐丧失和衰退，体内的性激素和孕激素减少所导致的。

建议

更年期综合征的建议：

1、平时可以多吃一些疏肝健脾，养血益气的食物，不要吃油腻，辛辣，刺激的食物。

2、注意情绪，放松心情，缓解压力，注意休息不要过度劳累学会舒缓自己的压力。

3、平时可以多吃一些奶制品，因为奶制品内含有丰富的钙，能够预防骨质疏松。