四岁宝宝脾虚怎么调理-妈妈无忧网

四岁宝宝脾虚怎么调理

宝宝出现脾虚的情况，应该首先注意从饮食方面进行调理，吃容易消化清淡健脾胃的食物，比如可以适当多吃山药粥，小米粥等，同时避免给孩子吃过多的零食。同时如果孩子脾虚的情况比较严重，应该及时在医生的指导下给孩子服用健脾胃的药物进行调理，同时可以在医生的指导下采用中医理疗的方式进行对症治疗。

建议

建议平时的宝宝护理工作中应该注意养成宝宝健康的饮食习惯，避免挑食偏食，保障宝宝身体营养的全面性。

注意平时应该多让宝宝到户外活动，多运动锻炼身体，这样对提高宝宝的脾胃功能也有帮助。

四岁宝宝脾虚的症状

宝宝脾虚的症状表现在多个方面，例如湿疹、黄水疮、手脚潮湿、腹泻、痰多咳嗽、便秘等。因为宝宝皮肤的症状和其他身体症状有些相似，所以一定要注意鉴别诊断，同时要注意补脾的最佳时机，避免长期的脾胃虚弱危害到身体的健康。

建议

要注意合理喂养，注意合理的饮食卫生和习惯，要注意营养搭配，孩子在咳嗽时要注意饮食清淡肉类和鱼类尽量少吃。另外不能够吃太冰的食物。捏脊背对宝宝也有着很好的保健作用，此种方法属于物理疗法，没有任何副作用，而且操作简单。

宝宝脾胃虚在平时一定要让宝宝适当的参加一些运动，多吃一些水果和蔬菜，多饮水，不要吃一些上火，刺激性大的食物，像一些垃圾食品以及小零食和碳酸饮料是要忌口的，一定要养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，不要让宝宝暴饮暴食，另外也要注重饮食的清淡性。

建议

建议每天吃完饭之后可以带宝宝多出去走动一下，或者是天气好的时候带宝宝多增加一些体育锻炼，来增强体质，避免出现消化不良的情况发生，在平时也可以对宝宝的腹部进行按摩来帮助消化，能够对病症起到一定的改善。