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更年期综合症怎么治疗

更年期综合症可以通过药物治疗，饮食治疗和心理治疗的方法进行治疗。

更年期综合症是女性随着年龄的增长，卵巢功能逐渐的衰退甚至丧失，体内的雌激素和孕激素含量减少所导致的一系列精神和身体上出现的不适症状，主要的表现有月经不调，植物神经系统紊乱，心血管及脂代谢障碍等症状。

建议

在平常的生活中，要保持乐观的情绪，进行适当的运动，多去参加户外运动，和同龄人多交流，缓解自己的压力，放松心情。在饮食方面需要注意，平时可以多补充一些维生素高的食物，可以多吃一些豆制品。

更年期综合征会让人咽喉不舒服吗

更年期是女性的必经阶段，在这个时候就可能会出现很多种更年期综合症，每个女性的症状也是不相同的。有可能会出现咽喉不舒服现象，同时伴有口干舌干的现象。

在这个时候可以先动态观察，暂时不予特殊的治疗，如果症状特别明显，可以在医生的指导下服用相关的雌性激素进行干预。

建议

建议患者可以多喝水进行缓解，也可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜，同时在生活上也要控制好自己的情绪，避免紧张焦虑。

注意在此期间也要多参加社会实践活动，提高身体抵抗力，饮食上加强营养。

更年期的女性出现疲劳现象这是比较正常的，主要是体内雌性激素水平下降，卵巢储备功能降低引起的。

患者在这个时候可以多休息，通过心理调节和改善睡眠的方法进行缓解，必要的时候可以在医生的指导下补充雌性激素。

建议

更年期的患者如果出现了睡眠障碍，可以在晚上睡觉以前饮用热牛奶或者是用热水泡脚进行缓解。在白天也要多参加社会实践活动。

饮食上也要多食用含钙高的食物，白天可以增强日光照射，促进钙的吸收，有助于缓解疲劳症状。