小孩脾虚寒怎么调理-妈妈无忧网

小孩脾虚寒怎么调理

小孩出现脾虚的现象，建议在一日三餐中不要让他吃得太饱，而且在晚餐吃过之后建议不要再进食。不要给孩子吃偏凉的食物，比如雪糕或者是香蕉等。建议可以给孩子多吃一些温性的食物，比如龙眼或者是苹果，鱼类，虾等。

建议

脾虚寒容易导致孩子容易出现消化不良或者是积食的情况出现，建议在饭后可以适当的带孩子去散步。平时一定要让孩子多喝水，防止大便干燥出现便秘的情况。孩子也要养成一个良好的饮食习惯，不要有挑食偏食的情况出现。

小孩脾虚吃什么食物好

建议可以给孩子吃一些补脾益气的食物，比如山药或者是扁豆，红枣等这些食物对身体都是有益的。但是有一些食物不建议吃，有寒性的食物尽量给孩子少吃，因为比较容易损伤脾气，比如苦瓜，冬瓜，空心菜等。

建议

脾虚如果调理不当比较容易造成积食现象，导致宝宝出现食欲不振的情况，长期下去抵抗力就会下降，应该在医生的指导下适当的使用药物调理。去适当的参加户外运动，提高身体的抗病能力，而且有助于增强肠胃的消化能力。

小儿脾虚胃寒的症状比较多，最常见的就是会出现黄疸、手脚潮湿、腹泻黄水疮、湿疹以及咳嗽等表现。导致脾虚最常见的原因就是饮食不当，若是由于积食引起的，则可以通过口服助消化的药物进行调理。

建议

小儿脾虚胃寒在饮食必须多加注意，要吃温性以及热性的食物，不能吃生冷寒性的食物。可以多吃新鲜的水果以及蔬菜来缓解。注意宝宝胃部的保暖，多晒太阳，多参加户外活动来进行调理脾虚胃寒的现象。