脾胃虚弱空腹可以捏脊么-妈妈无忧网

脾胃虚弱空腹可以捏脊么

捏脊确实可以改善脾胃虚弱，从捏脊的时间来看，任何时候都是可以进行的。但是建议最好在空腹的时候进行，刚吃饭是不适宜捏脊的，可以等待两小时之后进行捏脊。最好的捏脊时间是在晚上睡觉之前，还有早晨起床之后。

建议

脾胃虚弱可以在空腹的时候进行捏脊，想要借助捏脊来改善脾胃虚弱的症状，要注意捏脊的次数，一天捏脊的次数要达到一两次左右，而且要坚持一段时间，长期捏脊，这样才可以起到改善脾胃虚弱的功效。

幼儿脾胃虚弱的原因及调理方法

孩子脾胃需要用力，导致生长发育不良。孩子脾胃虚弱，主要是因为个人的体质比较虚弱，抵抗力不强，胃动力不足导致的。建议一定要注意腹部的保暖，不要暴饮暴食，最好可以少食多餐，不要吃过多的零食，也尽量不要喝冷饮，注意适当的运动。

建议

孩子的饮食一定要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，可以在医生的指导下适当的服用妈咪爱等相关药物。可以给孩子煮点山药粥或者是小米粥，这样可以对于身形消瘦、食欲不振的的孩子有一定的辅助作用。

平时饮食上让宝宝多吃容易消化吸收的食物，可以吃点山药小米粥，薏仁粥，小米红枣粥来调理，避免暴饮暴食，每次不要吃太多。

考虑和宝宝的饮食生活习惯有关系，喜欢吃生冷油腻的食物，建议带宝宝去医院检查下，在医生的建议下服用调理脾胃的药物来治疗。

建议

饮食上多吃温热易消化的食物，禁忌生冷辛辣刺激性的食物，可以在医生的建议下给宝宝按一下脾俞穴，胃腧穴，气海穴等来调理。

平时让宝宝注意保证充足的休息，避免受刺激，注意保暖，适当的增减衣物，养成定时排便的习惯，避免食用炸串，培根，火锅等刺激性食物。