小儿脾虚吃什么好-妈妈无忧网

小儿脾虚吃什么好

小儿脾虚应该使用一些温热的食物，这些食物可以强健脾胃功能。比如玉米，鲫鱼，薏仁，糯米，牛肚，牛肉，大黄鱼等等，都具有消食化食，开胃补虚，健脾养胃的功效。

小儿脾胃虚弱是常见的生理特点，饮食上进行调理是至关重要的，对于健脾和胃具有至关重要的意义。

建议

对于脾虚的小儿，在一日三餐当中应该多安排一些能够养脾胃的粥类，比如莲子山药粥，红枣小米粥，大米粥，栗子粥等等，都能够有效的提升食欲，促进消化。

需要禁忌食用一些高糖分高脂肪的食物，比如蛋糕，面包，烧烤的肉类等等。

小儿脾虚吃什么食物好

小儿脾虚可以多吃一些能够健脾补肾，开胃补虚的食物，比如红枣小米粥，莲子小米粥，红薯粥，栗子粥等等，对于胃虚食少，贫血虚弱的小儿都具有很好的调理功效。

脾虚的小儿适合食用一些温性的食物，这些食物可以健脾开胃，补虚消食。

建议

对于经常腹泻消化不良，便秘的小儿，在饮食上可以使用一些润肠通便，健脾化湿的食物，比如山药，番茄，胡萝卜等等。

如果小儿脾虚的症状比较严重，还需要遵医嘱服用一些健脾类的药物来进行调理。

小儿脾虚肝旺会出现食欲不振，胃纳较差，烦躁易哭，夜眠不安，性情暴躁，爱流口水，久咳难愈等症状。

小儿脾虚肝旺是由于饮食安排不科学而引起的，因为肝火过旺就会极大的影响到脾胃的正常运作。

建议

对于脾虚肝旺的小儿，可以在中医师的指导下服用一些健脾去湿的中药来进行调理，可以达到增长气血，扶助正气的功效。

同时可以在医生的指导下，对小儿进行推拿的治疗，这样可以达到补脾泻肝的功效。在饮食上，要注意清淡，给孩子食用一些温性的食物，比如水蜜桃，苹果，樱桃，葡萄，红枣等。