小孩脾虚的表现怎么补-妈妈无忧网

小孩脾虚的表现怎么补

小孩出现脾虚，可以给孩子选择一些有益脾胃的食物，比如南瓜粥，大米山药粥，小米鸡蛋粥，红枣银耳粥等，比如南瓜粥属于温性食物，多用于脾虚气弱，营养不良等，小米鸡蛋粥可以促进肠胃蠕动，助消化，还有助于养胃。

建议

建议让孩子在平时生活中要养成良好的饮食规律，在饮食方面要控制孩子的饭量，保持在七八分饱为宜，而且要让孩子适当的运动锻炼，从而促进肠胃蠕动也有助于脾胃虚弱的改善，晚上睡觉之前也不要给孩子吃任何加餐。

小孩脾虚不消化的怎样调理

小孩脾虚不消化可以在孩子吃过饭半个小时左右，带孩子适度的活动，促进肠胃蠕动助消化，也可以在医生的指导下口服一些健脾和胃的药物进行治疗。孩子脾虚不消化，可能是由于孩子在饮食方面没有良好的饮食习惯和饮食不洁引起。

建议

考虑孩子年龄还太小，肠胃功能正处于完善阶段，选择不容易消化的食物和营养过剩的食物，比如奶油，巧克力等，这些食物不容易消化，要减少摄入，而且油炸食物，比如薯条，麻花，春卷等，这些食物富含油脂比较多，也不容易消化。

小孩脾虚，主要是由于先天禀赋不足，后天饮食不当而引起的。

小孩子的脾脏功能比较虚弱，如果在喂养的过程当中，经常吃一些不易消化，或者强迫小孩吃饭，都容易因为脾胃负担加重，而伤到脾脏的功能。

建议

对于脾虚的小孩，可以及时的通过饮食的调整来改善症状，多吃一些能够健脾养胃的食物，比如山药，麦芽，玉米，大枣，山楂，玉竹，粳米等。

需要避免给小孩吃一些过凉的食物，这些食物会影响到胃酸，加重胃黏膜的血管收缩，引起脾胃功能失调的加重。