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小孩脾虚湿盛怎么调理

小孩脾虚湿盛，想要调理，首先就是要从饮食上入手，节制饮食。同时还有保持心情的愉快，适当的进行一些体育运动运动，还可以通过艾灸来进行调理，可以艾灸脾经的三阴交，阴陵泉，胃经的足三里等一些穴位来达到健脾除湿的效果。

建议

小孩脾虚湿盛首先激素要注意生活环境的室内温湿度要合适，避免太冷或者是太热的情况出现，通常要注意经常将被褥进行晾晒。同时要注意在饮食上要有节制，要少吃或者尽量不吃一些助生湿的食物，就比如一些寒凉性质的水果。

小孩脾虚胃火大怎样治疗

小孩子脾虚胃火大通常的体型都会偏瘦，而且食欲这一方面差，而胃火大通常会有饱腹之后的饥饿感。可以通过药物进行治疗，亦可以食用中药制剂来改善。也可以通过食疗来改善一下当前的一个身体状态。

建议

脾虚胃火大可以在医生的指导下服用一些生津健胃的药物，可以很好地去除胃火，也可以采用运动的方式来改变一下当前的身体状况，比如可以做一些有意义的有氧运动，也可以吃一些黄瓜，梨之类的败火的蔬菜及水果。

如果孩子便秘比较严重，建议可以使用开塞露帮助宝宝排出大便，或者也可以使用细肥皂头刺激孩子的肛门，促进大便的排出。平时可以适当的按摩腹部或者做推拿来改善脾虚的症状，可以在医生的指导下口服益生菌调节肠道内的菌群。

建议

孩子出现脾虚的现象一定要注意，在饮食当中尽量少食多餐，在日常的生活中一定要给孩子多喝水，在吃完饭后建议可以适当的散步，以及按摩肚子都可以增加肠胃的蠕动，可以减少便秘的症状。多吃新鲜水果蔬菜，不要吃不容易消化的食物。