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宝宝脾胃不好吃什么

孩子脾胃不好，在给孩子选择食材的时候，要以易吸收易消化的食物为主，或者健脾和胃的食物，比如粥类的小米鸡蛋粥，大米山药粥，红豆薏米粥，糙米粥等，因为孩子年龄太小，在控制食量方面还有些欠缺，宝妈要保持孩子的饮食量在八分饱为宜。

建议

除了食物方面调理脾胃外，建议在日常生活中可以选择一项简单的运动锻炼，让孩子长期坚持，有助于肠胃蠕动，也有利于调理脾胃，而且孩子吃饭的时候要养成良好的习惯，不要躺着吃饭要端坐，也不要一边看电视一边吃饭。

宝宝脾胃虚寒怎么调理好

孩子脾胃虚寒，首先要减少冷饮、生冷食物和冰镇饮料等的摄入，也不要给孩子吃寒性的食物，比如螃蟹、苦瓜、黄瓜、冬瓜等，要以温和的食物进行食用，比如南瓜，桂圆、莲子，鸭肉、鸡肉，鲫鱼等，可以给孩子煮南瓜，红枣莲子粥，莲子银耳粥等。

建议

建议孩子饮食方面多元化，不要偏食挑食，保持荤素搭配，合理均衡营养，简单的制定一个营养食谱，每天保持丰富营养的摄入，从而提高孩子的身体素质，同时让孩子适度的加强锻炼，也有利于提高脾胃功能。

宝宝脾胃虚弱容易出现积食，消化不良，挑食，厌食，身体消瘦，经常腹痛，腹泻，反复出现咳嗽，发烧等症状。

当宝宝脾胃出了问题，就会出现吃不下饭也消化不好的现象。时间一长，孩子的身体免疫力就会下降，从而很容易出现容易生病的现象。

建议

宝宝出现脾胃虚弱的症状时，一定要及时的纠正不良的饮食习惯，避免给孩子食用一些生冷油腻，不容易消化的食物。

应该多给宝宝吃一些温性的食物，比如山药，薏米，红枣，桂圆，苹果，红薯，南瓜等等，要减少食用零食。