月经期孕酮低的原因-妈妈无忧网

月经期孕酮低的原因

来月经期间出现孕酮低的情况，可能是由于黄体功能不全或者是分泌不够引起的孕酮低。可以通过一些含孕酮比较丰富的食物进行提升孕酮就可以，完全不用过于担心，含孕酮比较高的食物有大豆，黄豆等。

建议

在月经期食用这些食物的时候要多方面饮食，不要只选择一种食物进行补充，而且月经期的体质和抵抗力都比较弱，可以多吃一些高蛋白高热量的食物，提高身体能量和免疫力，同时要多休息，不要让自己过度的劳累，尤其不要熬夜。

月经期孕酮高怎么回事

月经期间孕酮高属于正常现象，不用担心，做好月经期的护理工作就可以，在月经期的时候不要碰凉水，也不要吃生冷或者喝冷饮，要做好保暖工作，月经期不要熬夜，同时要保持个人卫生，勤换内裤卫生巾。

建议

在月经期饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，火锅，麻辣烫等，也不要吃活血的大补食物，要以清淡为主，多吃高蛋白高热量的食物，月经期身体比较虚弱，抵抗力差，要多休息，不要太劳累，而且要避免进行性生活。

如果在月经期间检查出来孕酮高的话，那么一般是和自身的内分泌失调，或者是排卵异常有一定的关系。如果出现这种状况的话，可能会导致月经不调或者是内分泌紊乱，有的时候也会造成腹胀，腹痛的现象。

建议

1、可以去当地正规的医院检查一个雌激素6项，或者做一个B超检查确诊之后，然后再根据医生的建议进行相对应的治疗。

2、平时要注意清淡饮食，不要进行大幅度的动作。

3、不要吃一些太辣或者是太油腻的食物。

4、注意调整好自己的作息时间。