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孩子脾胃虚弱怎样改善

宝宝脾胃不好，需要从饮食和生活上慢慢调养，不可以心急。为了防止出现积食，饮食上要少吃肉类，生冷刺激的食物。可以选择喝点养脾胃的粥类，饭后可以带孩子散散步，有利于食物的消化。在专业医生的指导下，还可以给孩子做些简单的小儿推拿，例如柔腹部，捏背，搓脚等。

建议

长期的不规律饮食，寒冷的食物摄入过多都会导致孩子脾胃虚弱。儿童脾胃虚弱时不光会出现厌食，严重时还会影响身体的正常发育，因此要及时治疗。脾胃功能的治疗需要慢性调理，不可过于着急，平时饮食需要定时定量，细嚼慢咽，有利于儿童的消化吸收，避免出现积食现象。

孩子脾胃虚弱如何按摩调理

孩子脾胃虚弱，可以经常给孩子摩腹，也可以通过按摩足三里来调理，这样有健脾的作用，平时也要注意饮食调理。

可以每天坚持围绕肚脐做顺时针的摩腹，每次大概20分钟左右，这个方法有助于补脾益气，增强营养的吸收。如果单纯的想通过按摩来缓解脾胃是不可取的，还应该根据实际情况，进行食物或者药物调理。

建议

1.平时要加强身体锻炼，脾胃虚弱，跟平时的锻炼也有关系。

2.在饮食上要注意营养均衡，不要挑食，偏食。

3.在按摩的基础上，也可以配合一些中成药进行调理。

4.注意保暖，不要吃生冷的食物；并且要让宝宝保持充足的睡眠，

可以吃点红枣，红枣具有补脾活胃，益气生津，调整血脉的作用。

平时要进行适当的体育锻炼，增强体质，改善脾胃的功能，做到早睡早起的习惯。一定要调畅情志，保证心情的舒畅良好的心态，也可以选择中医中药的方法来调理。

建议

不要吃性质寒凉，易损伤脾气的食物，避免吃不易消化的食物，而且尽量避免吃零食，或者是含糖量高的食物。

保持精神愉快，避免过度疲劳，一定要保暖好，尤其是腹部保暖。吃完饭后不要在床上卧床，可以慢慢锻炼，有助于消化体内的食物，不可做剧烈运动。