宝宝脾胃虚寒吃什么调理

宝宝脾胃虚弱，平时可以多吃一些温补性的食物和健脾的食物来进行调理，比如羊肉、牛肉、鱼虾、豆制品、牛奶、坚果等食物，也可以让宝宝多喝一些汤类，比如山药小米汤、红枣黑米汤、当归排骨汤等食物。

建议

在饮食方面，除了让宝宝吃一些含有营养的食物以外，还要注意，尽量不要让宝宝吃生冷或刺激性太强、太油腻的食物，孩子吃水果时最好热过以后再让孩子吃，尤其是冷冻的饮料或者冰激凌等食物，一定不要让孩子吃。

宝宝脾胃虚弱怎么捏脊

捏脊的方法就是两手沿着脊柱的两旁，用母指和食指把皮捏起来，一边边提捏，一边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。捏脊可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素提高机体免疫功能，并整体地双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。它适于半岁以上到7岁左右的宝宝，年龄过大背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位反而影响疗效。

建议

这种方法一般建议是在宝宝晨起时或者睡前效果较好。每次时间不宜过长，3到5分钟即可。捏脊时室内温度要适中，以免宝宝感冒，捏脊者的指甲要修整光滑，以免刮伤宝宝皮肤，捏的时候手法要轻，手部要温暖，不可拧转歪斜，用力及速度要均等，中途最好不要停止，直线前行，以免引响效果。

宝宝脾胃虚弱会便秘吗

如果宝宝有脾胃虚弱的情况，就会引起消化不良，很容易造成便秘的情况，所以宝宝有脾胃虚弱的情况，最好要让孩子少吃多餐，也要多喝一些水，还要多吃一些当季比较新鲜的水果蔬菜，能够有效预防便秘症状的发生。

建议

建议平时可以让宝宝吃一些健脾养胃的食物，也可以遵医嘱吃一些药物来进行调理，但是还是要注意宝宝的饮食，尽量不要让宝宝暴饮暴食，要养成细嚼慢咽的好习惯，在宝宝饮食上也尽量不要让宝宝吃太刺激或太油腻的食物。

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