十个月宝宝缺钙怎么办

针对宝宝缺钙的建议：

1、可以咨询医生给宝宝服用一些补钙的产品或是药物。

2、平常可带宝宝晒晒太阳，时间不要过长就好。因为紫外线照射皮肤可以转化为维生素D，能帮助宝宝促进钙的吸收。

3、日常给宝宝适当添加些营养的辅食，尤其是钙含量丰富的食物，保证宝宝营养均衡。

4、如果宝宝因为缺钙造成身体合并肋骨外翻等骨骼变形症状时，可让宝宝尽量多爬行，这样能够改善骨骼症状。

建议

因为宝宝器官还在完全发育阶段，身体吸收能力也不强，所以宝宝补钙需要注意：

1、如果服用钙剂，不能与植物性的食物一起吃，因为这些食物含有草酸，不利于宝宝对钙剂的吸收。

2、宝宝一般在夜间对钙的吸收效果更好，所以在宝宝睡前也可以服用补钙的产品或是喝点牛奶。

3、补钙要持续。宝宝正在快速发育成长时期，钙在这期间，对宝宝的骨骼健康有很重要的作用，所以需要一直保持宝宝身体含钙充足。

十个月宝宝调理脾胃吃什么

孩子胃脾虚弱首先在饮食上进行调理，要给孩子吃容易消化的食物为主.，避免吃刺激性的食物。10个月宝宝可以吃辅食了，可以每天给宝宝熬健脾养胃的粥类如清淡的小米粥、山药粥等，对于脾胃功能不好宝宝，有改善作用。同时可配合益生菌，健胃消食片，起到调节肠道促进消化的作用。如果是母乳喂养的孩子，母亲在饮食上也要吃的清淡一些。

建议

如果孩子脾胃不好，就会导致营养不良，长期会影响孩子的生长发育，所以家长平时一定要关注孩子的饮食健康。因为孩子的脾胃比较娇嫩，消化功能也尚未发育完善。所以家长在孩子进餐时可以采取少食多餐、定时定量的喂养原则，不要给孩子吃的过多，添加辅食也不宜过早或者过多。

十个月宝宝缺钙吃什么

宝宝十个月的时候已经添加辅食一段时间了，这时可以吃的食物也多了。如果出现缺钙的情况，可以吃些虾泥、海带等。

宝宝十个月的时候对于营养的需求很高，如果补充不及时，就可能出现缺钙的情况。

建议

宝宝如果缺钙比较严重的话，除了食补多之外，还要在医生的指导下服用钙片进行补充。

在平时给孩子准备食物的时候需要注意，食物尽量多样化。如果孩子有挑食的问题，要及早进行纠正，以免孩子营养不良。

推荐阅读：

1. 十个月宝宝调理脾胃吃什么
2. 十个月宝宝缺钙吃什么
3. 十个月宝宝中度缺钙怎么办
4. 十个月宝宝缺钙该怎么办
5. 十个月宝宝脾虚吃什么食补