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贫血应该多吃什么好

产后贫血一般是缺铁导致的，可以多吃一些红枣，红豆，桂圆，等能够起到补气养血的作用，同时也可以吃一些菠菜，猪肝，木耳等，可以给身体补充适量的铁，从而缓解贫血症状。女人产后贫血一般是营养不良，没有及时进补所导致的。

建议

产后贫血严重，需要及时遵医嘱补充铁剂，另外在饮食上要加强营养，适当的进行休息，不可过度劳累，保证睡眠充足，家人需要帮忙照看孩子，不要让产妇过度熬夜，以免贫血症状加重，同时也需要放松心情，不要过度紧张，以免影响身体恢复。

缺铁性贫血应该怎样补

缺铁性贫血如果不是太严重，可以通过食物进行补充，首先在饮食方面要多元化，不要单一饮食，选择含铁高的食物，比如核桃，花生，动物肝脏，阿胶等，贫血如果比较严重，需要在医生的指导下口服治疗缺铁性贫血的药物进行治疗。

建议

建议贫血患者，在日常生活中要养成良好的生活作息，早睡早起不要熬夜，同时要适度的增加运动锻炼，运动可以让身体充满活力，激活身体的每个细胞，充分的吸收食物中的营养，从而提高身体机能和身体素质。

地中海贫血可以多吃一点鸡肉，海带，牛肉等食物，适量的补充维生素C和钙片，饮食营养均衡。

要及时去儿科医院做个详细的检查，根据医生的建议进行相应的治疗，地中海贫血会影响到成长问题，要及时治疗。

建议

1.建议要进行食补，适量的吃一些鸡汤、鸭汤等，补充身体需要的能量。进行适量的体育锻炼，不要很剧烈的运动，多排汗来提高身体的新陈代谢。

2.及时去医院进行复查，保持愉悦的心情，积极服用药物治疗。