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更年期消瘦正常吗怎么调理

更年期身体消瘦是正常的，因为更年期体内的雌孕激素水平会下降，所以会引起腰酸坠胀，面色发红，内分泌紊乱，并导致身体消瘦。

出现身体消瘦，需要及时到医院进行检查，可以服用一些中药来进行调理，可以缓解身体消瘦的现象。

建议

在药物使用期间一定要保持精神放松，心情要愉快，不能够吃刺激性的食物，比如辣椒，大蒜等，一定要避免情绪激动，以免加重疾病。

生活中可以多做一些运动，比如广场舞，瑜伽等，可以帮助身体的内分泌调节到正常状态，从而缓解身体消瘦。

更年期消瘦怎样查原因

更年期消瘦可以去医院咨询，医生在医生的安排下进行相关检查，引起更年期消瘦原因有很多，比如进入更年期后肠胃功能减退，吃的东西不容易消化，身体的营养达不到引起消瘦，也可能是由于其他疾病引起的消瘦现象。

建议

建议处于更年期的人群要以乐观的心态对待更年期，顺其自然，不要过度的紧张，可以多户外活动，登山，跑步，呼吸新鲜的空气，释放心中的压力，让自己心情舒畅，缓解更年期症状，可以在日常生活中培养自己的兴趣爱好，转移注意力，改善更年期症状。

如果出现了身体快速消瘦的情况，需要及时就诊，建议进行空腹血糖测量，查看是否有糖尿病存在的可能，甲状腺疾病、结核也可以引起身体快速消瘦，需要积极进行排查，此外还要注意检查，是否有恶性占位性病变存在的可能。

建议

更年期的女性，由于身体机能的下降，是多种疾病的好发时期，如果出现了临床不适症状，不要拖延，需要及时就诊。

对于一些没有临床症状的女性，也建议每半年或者是一年，进行一次系统的体格检查，来掌握身体状况。