怎样预防子宫腺肌症-妈妈无忧网

怎样预防子宫腺肌症

预防子宫腺肌症日常注意保暖，避免受凉，预防各种妇科疾病的发生，注意均衡饮食，调整自己的饮食习惯，营养要均衡，平时要多吃一些温热的食物，多喝一些温开水，定期的去医院进行妇科检查，密切关注自己的健康情况。

建议

子宫腺肌症患者不要吃激素含量比较高的食物，不吃容易上火的食物，不吃脂肪含量高的食物，不要熬夜，保持良好的作息时间，平时注意个人卫生，尤其是经期性生活卫生，经期勤换内裤和卫生巾，保持阴部卫生，清洁干燥。

女性怎么预防子宫内膜异位症

女性预防子宫内膜异位症的，可以做以下几点:

一是要避免在月经期间或者是月经前后进行不必要的腹部检查。

二是要在日常生活中避免着凉感冒，避免引起痛经，以免上皮细胞化生。

三是及时治疗过度后屈的子宫，以免造成经血逆流。

建议

子宫内膜异位症是女性很常见的一种妇科疾病，因此即使是得了，患者也不用过于担心，及时配合医生指导治疗。

女性在日常生活中还应当养成良好的心态，加强锻炼，增强体质，促进白细胞的活跃，减少上皮细胞化生。

一般情况下，经常锻炼对于预防子宫内膜异位症效果不是很明显，最好在医生的指导下，进行药物或者是手术治疗，改善和促进生育。

子宫内膜异位症，与遗传因素，或者是免疫防御功能缺陷有一定的关系。

建议

月经前后最好不要进行剧烈的运动，生活中还要多吃清淡的饮食，饮食还要多样化，荤素搭配，避免挑食偏食，预防出现贫血的情况。

多吃应季的蔬菜和水果，避免吃一些寒凉刺激性的食物。定期的去复查。