预防子宫腺肌症该怎么去做呢-妈妈无忧网

预防子宫腺肌症该怎么去做呢

预防子宫腺肌症的措施有坚持避孕，不做人工流产术，尽量少做宫内操作手术，重视经期护理，加强经期的护理，避免细菌的侵袭，禁忌过频性生活，频繁的性生活往往会导致子宫损害加重，引发各种妇科疾病，尤其是在经期，要避免进行性生活。

建议

注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，注意好个人的阴道卫生，勤洗澡勤换洗衣物，多吃一些营养含量比较高的食物，注意保暖，不要着凉，定期的去医院进行妇科检查。

怎样预防子宫腺肌症

预防子宫腺肌症日常注意保暖，避免受凉，预防各种妇科疾病的发生，注意均衡饮食，调整自己的饮食习惯，营养要均衡，平时要多吃一些温热的食物，多喝一些温开水，定期的去医院进行妇科检查，密切关注自己的健康情况。

建议

子宫腺肌症患者不要吃激素含量比较高的食物，不吃容易上火的食物，不吃脂肪含量高的食物，不要熬夜，保持良好的作息时间，平时注意个人卫生，尤其是经期性生活卫生，经期勤换内裤和卫生巾，保持阴部卫生，清洁干燥。

女性预防子宫内膜异位症的，可以做以下几点:

一是要避免在月经期间或者是月经前后进行不必要的腹部检查。

二是要在日常生活中避免着凉感冒，避免引起痛经，以免上皮细胞化生。

三是及时治疗过度后屈的子宫，以免造成经血逆流。

建议

子宫内膜异位症是女性很常见的一种妇科疾病，因此即使是得了，患者也不用过于担心，及时配合医生指导治疗。

女性在日常生活中还应当养成良好的心态，加强锻炼，增强体质，促进白细胞的活跃，减少上皮细胞化生。