多囊卵巢综合征的表现有哪些-妈妈无忧网

多囊卵巢综合征的表现有哪些

多囊卵巢综合症的典型临床表现为无排卵月经失调，如闭经，功能性子宫出血，月经稀发或不排卵月经，常伴有多毛，肥胖，不孕，双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变，每个人的体质不同所出现的症状表现也不相同。

建议

注意调节饮食，营养均衡搭配，平时多锻炼身体，多运动，注意劳逸结合，保证充足睡眠，调节的情绪，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的进行体育锻炼，不要吃含糖量比较高的食物，不吃激素含量比较高的食物。

多囊卵巢注意吃些什么

多囊卵巢的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以吃一些肉类，避免破坏激素水平，多囊卵巢的患者不要吃含糖量比较高的食物，不吃激素含量比较高的食物，少吃含饱和脂肪酸的食物，注意饮食多样性，注意营养均衡。

建议

多囊卵巢综合症的患者不要吃辛辣油腻刺激性的食物，注意情绪调节，避免消极的情绪造成内分泌失多少，需要控制体重，合理运动，通过减重来恢复自身的排卵功能，养成早睡早起的习惯，生活要规律，不要熬夜。

多囊卵巢综合症的表现因人而异，绝大多数的女性表现为月经量少，月经稀发，体毛增重，体重增加，一般在激素水平上表现为体内雌激素水平下降，雄激素水平升高，表现有卵巢呈多囊样改变，卵泡不成熟或者卵泡排出障碍，不同的人表现不同。

建议

控制好自己的情绪，不要发脾气，不要暴躁，以免引起内分泌失调，要保持乐观的心态，多运动，控制饮食，进行适当的体育锻炼，定时休息，养成良好的作息习惯，适当的吃一些温性的食物，晚上最好是用温水泡脚。