月经量增多,月经量减少,月经期延长或者缩短,月经经血颜色加深或者是变浅等都是更年期月经不调的症状。
进入更年期卵巢功能会逐渐的衰退,体内的雌激素水平也会发生变化,进而会引起月经的变化。
建议
建议平常要注意调整生活方式和饮食习惯,少熬夜,保证充足的睡眠和良好的情绪,戒烟戒酒,少喝浓茶和咖啡。饮食上要清淡为主,多吃含有维生素、蛋白质、钙铁元素的食物,多喝温开水,多吃蔬菜和水果等。
更年期月经还会有吗
在进入更年期之后月经常常出现紊乱的症状,但是一般不会绝经,更年期月经紊乱表现为月经量增多或者减少,月经周期延长或者缩短等,随着年龄的增长,一般在55岁左右,会逐渐的出现闭经,月经不会再来。
建议
建议平常要注意保持私处的干净卫生,经常清洗外阴部位,尤其是在经期和性生活的时候,日常也要多休息,少熬夜,保证充足的睡眠和良好的情绪。在饮食方面要多吃含有维生素、和能够补充钙铁元素的食物等。
更年期月经不调是什么
更年期月经失调是妇科的一种常见的疾病,其主要表现就是月经量增多或者减少,月经周期的变化,月经经血颜色的变化等。引起更年期月经失调的原因可能是由于体内雌激素水平下降,也可能是由于患有一些器质性的病变等。
建议
建议更年期在月经期间要注意私处的卫生,勤换卫生巾,要禁止性生活,禁止搬提重物,禁止做剧烈的运动等。另外还要多休息,少熬夜,保证充足的睡眠和良好的情绪,在饮食方面要清淡为主,多吃含有维生素的食物。
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