更年期易患哪些病-妈妈无忧网

更年期易患哪些病

进入更年期身体会发生一些列的变化，免疫力下降，就会出现多种疾病，其中常见的疾病有多种妇科炎症如阴道炎、宫颈疾病、乳腺疾病、卵巢疾病、骨质疏松、心脑血管疾病、糖尿病、神经系统方面的疾病等。

建议

对于更年期建议要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平常多注意锻炼，提高身体的免疫力，还要定期进行妇科检查和体检，及时的发现身体存在的问题。平常要保持良好的情绪，不要有太大的压力，多吃有营养的食物。

更年期易发火怎么办呢

女性在更年期阶段，卵巢功能下降，自主神经紊乱，会出现一系列精神心理症状，有一部分人群就会出现容易发火、容易失眠、记忆力下降、注意力不集中等情况，主要以心理治疗为主，可以遵照医嘱，选择具有营养神经作用的药物。

建议

这一时期的人群要寻找正确的解压途径，多参加社交活动，多进行文体活动，多与他人进行交流。

家人要给这一阶段的女性，提供必要的理解和支持，以帮助女性顺利度过更年期。

必要的时候可以寻求心理医生的专业帮助。

更年期间出现易怒现象可以去医院进行激素水平测定，让医生评估一下卵巢功能。出现这种现象，主要是由于体内激素水平下降。

患者在平时需要自我进行调节，控制好自己的情绪，必要的时候可以在医生的指导下补充少量的雌性激素。

建议

建议更年期的女性，遇到事情要多与家人进行交流，在白天也要多参加社会实践活动。保持良好的心态。尽量的少看手机或者是电视。

注意在这个时候要保持饮食清淡，加强营养，多食用一些含钙高的食物，平时增强日光照射。