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孩子脾虚易上火如何调理

孩子脾虚易上火，要重视饮食上的调理。并可以在医生的指导下，服用一些强健脾胃，祛除内火的中成药物。这样可以改善脾胃功能，并且缓解上火的症状。

孩子脾胃虚弱，容易上火，主要是由于食用了一些辛辣燥热的食物而引起脾胃功能受损。

建议

在饮食上应该多吃一些能够健脾开胃，清热解毒的食物，比如板栗，山药，茯苓，山楂，红枣，芋头，黑木耳等等。

在平时要注意多喝开水，有助于清理肠胃，排出毒素，并且要多运动，这样可以促进全身的气血运行，并可以增强身体素质。

小孩子脾虚吃什么好

孩子脾虚应该吃清淡的食物，比如面条、馒头、芹菜、白菜、西兰花、黄瓜、苹果、香蕉、石榴、猕猴桃、草莓、红薯、南瓜、米粥等，这些都是比较容易消化的食物，不会增加孩子的消化负担。

平时可以多吃小米粥、栗子、山药等能健脾养胃的食物，可以加快脾气好转速度。

建议

孩子的一日三餐应该按时吃，不能没有规律，也不能暴饮暴食，否则都会导致脾虚症状加重。

如果孩子脾虚症状比较严重，不仅要加强饮食护理，还应该在医生指导下配合穴位按摩法或者服药调理，才能加快恢复速度。

你这种情况可以通过食疗的方式来进行弥补，孩子先天性脾胃失调而造成食欲不振，消化不良，胃痛等。建议给孩子吃一些健脾益胃理气和中的药物来进行治疗，也可以通过一些食补的方式来进行治疗，脾胃是五谷运化的功能，可以多吃一些小米等食物来进行食补。

建议

如果孩子出现脾虚的症状，可以多给孩子吃一些开辟健胃，益气的食物来进行治疗，比如说，粳米，灿米，锅巴，莲藕，山药，莲子，扁豆的。同时要给孩子吃一些符合性维生素，加强锻炼，注意营养。多做一些有氧运动。