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小孩经常便秘怎么调理

便秘的时候需要先到医院做详细的身体检查，查出病因后，遵从医嘱吃点润肠通便的药物。服药切忌过量。

经常便秘的小孩子可以以稀粥或者米汤作为主食，这类稀软的食物不但易消化，还可以有效促进儿童肠道的蠕动。

建议

家长不要每一餐都给孩子吃很多难以消化的肉食，要多给孩子吃粗纤维含量高的青菜和粗粮。

每天喝适量的水，饮食量太少有可能引发或者加重便秘之症。另外，便秘患者应当多运动，让肠道蠕动的速度加快。

小孩经常肺炎怎么改善

孩子总是得肺炎，主要是因为身体抵抗力差，免疫力低引起的，可以看一下中医，并且用一些中药来进行调理，但是重要的选择需要根据医生的意见来进行选择和搭配，不要自己私自用药，以免导致药物剂量不对而引起疾病加重。

建议

平时要给孩子多补充维生素以及微量元素，如果维生素缺乏时间比较长的话，还可能会引起呼吸道感染。生活中还要多注意保暖，不要让孩子感冒着凉，多带孩子锻炼身体，可以增强身体的抵抗力，并且改善这些现象。

孩子常得肺炎可能是与呼吸道反复感染有关，孩子的免疫力功能不强所造成的。可以带孩子检查下微量元素，看看是否有缺钙、缺锌的症状，如果有缺少容易使孩子呼吸道感染，需要及时的补钙补锌。同时检查下孩子的免疫功能，如果免疫力功能弱，可以考虑进行免疫功能调节，这样调节效果更快。

建议

平时可增加孩子对营养的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，保持饮食均衡，以避免微量元素缺失。生活中多让孩子锻炼身体，加强户外运动，能让孩子免疫力功能增强。平时注意避免孩子与感冒的人群亲密接触，预防感染疾病。