更年期经期紊乱该如何治疗-妈妈无忧网

更年期经期紊乱该如何治疗

更年期月经紊乱属于一种常见的现象，可以在中医的指导下服用中药进行调理。平常也要注意调整生活习惯和饮食习惯，养成良好的生活作息，少熬夜，保证充足的睡眠，饮食上多吃含有铁元素和维生素的食物，平常注意保暖。

建议

建议平常多运动，劳逸结合，提高身体的免疫力。月经期间要注意私处的干净卫生，最好可以每天用温水清洗外阴，勤换洗内裤和卫生巾，不要发生性生活。更年期要定期进行妇科检查，积极的治疗妇科炎症等。

更年期经期长怎么办

更年期月经长不是正常现象，经期过长建议在饮食上要多吃含有雌激素的食物，如阿胶、蜂王浆等，还要多吃含有铁元素的食物，如动物肝脏等，避免出现贫血的情况。有必要的情况下需要及时的就医，在医生的指导下服用药物。

建议

建议月经期间要注意私处的干净卫生，不要性生活，要勤换卫生巾和内裤，多喝热水。饮食上要清淡为主，少吃辛辣生冷的食物，平常注意休息，少熬夜，不要做剧烈的运动，保证充足的睡眠和良好的情绪等。

更年期经期过长就要及时去医院做详细检查，在医生指导下进行止血治疗，以免时间长了引起失血性贫血。

平时应该让身体得到充分的休息，经常处于过度劳累的状态中，才能防止身体素质持续降低而影响恢复速度。

建议

阴道流血期间要加强个人卫生护理措施，避免使用不干净的卫生纸，内裤也要放在阳光下暴晒消毒，以免继发妇科炎症。

平时还要加强情绪管理，尽量保持情绪平稳和轻松，同样也能帮助提高身体素质，对更年期综合症也能起到一定的防治作用。