小孩子脾胃差怎么调理-妈妈无忧网

小孩子脾胃差怎么调理

调理小孩脾胃差，可从如下几个方面：

1、尽量控制少吃零食，尤其是难于消化的垃圾食品。当孩子零食吃多了，自然不爱吃饭，况且孩子的脾胃还未完全，会造成内部消化紊乱。

2、按时吃饭，并严格控制孩子的食量，不可暴饮暴食。

3、营养要均衡，改掉挑食的毛病，多良易消化的粥类。

建议

孩子脾胃差，有的时假会引起腹疼，严重时请及时就医检查。家长也可在家轻揉肚子缓解疼痛，切记揉的时候避免着凉。另外平时可多参加户外运动，多锻炼，促进消化，增加抵抗力。避免吃寒凉，刺激性食物。

小孩子脾虚怎么调理

小孩子脾虚可以从饮食和服用药物等多个方面进行调理，这样可以快速的缓解脾虚的症状，强健脾胃的功能。

小孩子脾气都是由于长期不良的饮食习惯或者饮食摄入不当而引起的，所以需要及时的改善不良的饮食。

建议

脾虚的小孩子可以遵医嘱服用一些健脾养胃的中成药物来进行调理。在饮食当中多吃一些温性，行气化滞，消食的食物，可以很好的帮助脾胃功能的恢复。

在平时要增加小孩子的户外活动时间，这样有助于促进消化吸收，从而增强身体的免疫能力。

孩子脾虚应该吃清淡的食物，比如面条、馒头、芹菜、白菜、西兰花、黄瓜、苹果、香蕉、石榴、猕猴桃、草莓、红薯、南瓜、米粥等，这些都是比较容易消化的食物，不会增加孩子的消化负担。

平时可以多吃小米粥、栗子、山药等能健脾养胃的食物，可以加快脾气好转速度。

建议

孩子的一日三餐应该按时吃，不能没有规律，也不能暴饮暴食，否则都会导致脾虚症状加重。

如果孩子脾虚症状比较严重，不仅要加强饮食护理，还应该在医生指导下配合穴位按摩法或者服药调理，才能加快恢复速度。