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三岁宝宝缺钙的症状都有哪些

三岁宝宝缺钙的症状主要表现为牙齿生长慢、牙齿稀疏不齐、磨牙、腿部抽筋、鸡胸、腿部骨骼发育不良、头部爱出汗等。

除了以上症状，缺钙的宝宝还会伴随有食欲缺乏、体重减轻、情绪不稳定、睡眠不踏实、身体发育迟缓等现象。

建议

当宝宝出现牙齿稀疏等缺钙症状时候，建议家长带宝宝去医院做相关的化验检查，一旦检查出缺钙，要尽快通过食补以及药补的方式来补充钙质。

家长在护理宝宝饮食的时候，一定要保证饮食营养的全面，多给孩子补充钙质等微量元素丰富的食物，避免孩子挑食、偏食。

三岁宝宝怎么补钙

1.首选补钙方式是食补，家长在给宝宝选择食物的时候，多选择一些高钙食物，比如海带、鲜奶、豆腐、虾肉、鱼肉等。

2.对于缺钙较重的情况，除了食补以外，还要遵照医生指示，通过服用钙片等药物进行直接补充。

建议

宝宝在进行食物和药物补钙的时候，一定要适当的接受太阳照射，以促进钙质更好的被身体吸收。

在给宝宝重点补钙的同时，也要保证膳食的均衡补充，荤素食物要合理进行搭配，培养孩子良好的饮食习惯，避免挑食、偏食。

三岁宝宝身体虚弱就是免疫力低下造成的，免疫力低下的时候容易感染各种疾病，还有营养吸收障碍，可以遵医嘱给予促进消化，调节胃肠道内环境，补充需要的营养物质及微量元素进行调节治疗。

建议

建议平时饮食要规律，避免挑食，营养要均衡，及时添加必要的辅食，多喝水，多吃蔬菜水果，鸡蛋，肉类，海带，骨头汤等食物，适当户外活动，促进胃肠道蠕动及营养物质的吸收，多晒晒太阳，促进体内钙的吸收。