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为什么会失眠睡不着觉

失眠睡不着可能是生理因素造成的，比如周围环境噪音太大，又或者是过冷、过热等。

失眠也有可能是心理因素造成的，当心情焦虑、烦躁的时候，很容易会导致神经功能出现异常现象，进而诱发失眠现象的产生。

建议

1、可以考虑药物治疗，建议在医生指导下使用安神补脑液进行治疗，这能够帮助提高睡眠质量。

2、应该要多运动，养成良好的生活习惯，这也是有利于改善失眠的症状要养成良好的一个睡眠习惯，才能帮助的。

刚怀孕会失眠睡不着觉是怎么回事

刚怀孕失眠睡不着，有可能是因为心情过度紧张所导致的，但也不排除是因为其它原因所导致的睡不着觉的情况，可以试着在睡前喝一杯温牛奶或者听些轻缓的音乐来帮助入睡，也要避免出现过度紧张的心情。

建议

如果长时间的睡不好觉，有可能会影响到胎儿的发育，要引起重视的，如果长时间的休息不好，可以到正规的医院寻求医生的帮助，可以在医生的指导下做相关的检查，可以了解到身体的情况，在日常生活当中应该保持平和的心态。

偶尔失眠，是属于正常的，不用过于担心。长期失眠，需要注意。影响睡眠的因素有很多。

一，有烦心事，工作压力太大，精神长期处于紧张状态，晚上很难入睡，出现失眠。

二，白天缺乏锻炼，睡眠时间过长。

三，可能有某种身体疾病，如甲亢或者服用某些药物引起的睡眠入睡困难。治疗方面可以给予及时的生活干预或者心理疏导。效果不佳时，要及时就诊。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。