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孩子脾胃虚怎么调理

一方面可以进行饮食调理，比如平时多吃山药、小米等有利于肠胃的食物，不要吃油腻肥厚的食物。

另一方面也可以进行中医调理，常用的方式是捏脊疗法。这种方法能够疏通经脉，促进全身血液循环，不过需要到正规的医院治疗，家长不能盲目操作。

建议

1、脾胃虚弱时不要直接喝冷水，生活中应该多喝热饮，但是要注意不要喝太甜太酸性的饮料。

2、平时要少吃零食，不要长期喝酸奶，以免肠道酸碱平衡被打破，加重肠道负担。

3、天气转凉时要注意腹部保暖，及时添加衣物。

孩子脾胃虚弱食疗调理

食疗上可以让宝宝多吃容易消化吸收的食物，如小米山药粥，小米红枣粥，山药莲子粥，胡萝卜汤，粟子粥等对脾胃虚弱有很好的效果。

如果宝宝脾胃虚弱较严重，可以医生建议下服用调理肠胃的药物，可以让宝宝适当的活动来增强身体的免疫力。

建议

平时要注意腹部的保暖，天冷时及时给宝宝增加衣物，饮食上少吃辛辣刺激生冷的食物，吃饭时要注意细嚼慢咽，避免吃饭吃的太快。

宝宝脾胃虚弱可以适当的给宝宝按摩下腹部的六位来促进肠胃的蠕动。

如果宝宝脾胃虚弱较严重，建议及时带宝宝去医院检查一下，遵医嘱选择益生菌等调理肠胃的药物，按时用药。

食疗上可以让宝宝多吃容易消化吸收的食物，如小米山药粥，薏米粥，山药莲子粥等对肠胃虚弱有帮助的食物。

建议

平时不要吃生冷辛辣等对肠胃有刺激的食物，保证充足的睡眠，适当的运动来提高宝宝的免疫力。

饮食上让宝宝少食多餐，避免一次吃太多，冰箱拿出的食物不要马上吃，要放一会或加热后再吃，注意宝宝身体的保暖，避免受凉。