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孩子脾胃虚弱的表现

孩子脾胃虚弱会出现怕冷，腹部胀满，大便溏薄，食欲下降，腹痛绵绵，口干舌燥，干呕，泛酸，精神萎靡，手脚冰凉，身体消瘦等症状。

孩子脾胃虚弱，包含了4种类型：脾气虚，脾阳虚，胃阴虚，脾胃虚寒。针对不同类型的脾胃虚弱，所表现出来的症状也有所区别。

建议

孩子出现脾胃虚弱的表现时，应该及时的进行饮食上的调整，增加一些可以益气健脾的食物，这样可以增强脾胃的功能，比如西红柿，萝卜，茼蒿，高粱，扁豆，南瓜等等。

同时需要少吃一些甜食肥腻的食物，并且要养成健康的饮食和生活方式。

小孩子脾胃差怎么调理

调理小孩脾胃差，可从如下几个方面：

1、尽量控制少吃零食，尤其是难于消化的垃圾食品。当孩子零食吃多了，自然不爱吃饭，况且孩子的脾胃还未完全，会造成内部消化紊乱。

2、按时吃饭，并严格控制孩子的食量，不可暴饮暴食。

3、营养要均衡，改掉挑食的毛病，多良易消化的粥类。

建议

孩子脾胃差，有的时假会引起腹疼，严重时请及时就医检查。家长也可在家轻揉肚子缓解疼痛，切记揉的时候避免着凉。另外平时可多参加户外运动，多锻炼，促进消化，增加抵抗力。避免吃寒凉，刺激性食物。

小孩子脾胃不好的话，家长可以带着宝宝到医院的消化科检查一下，通过服用一些增进食欲、促消化的中成药来缓解症状。

坚持饮食多元化，家长要为孩子做营养丰富且口感好、造型独特的食物，帮助孩子提高进食的欲望。

建议

脾虚的孩子应当多运动，家长可以多带孩子到公园等处进行户外锻炼，让肠胃的功能以及整体身体素质都得以增强。

睡眠时间要保持充足，家长不要纵容孩子夜晚玩闹熬夜，睡眠时间不充足对于脾胃健康也有一定的负面影响。