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孕妇孕酮低吃什么好

孕妇孕酮低，可以适当的多吃一些豆类食物，比如豆腐，黄豆等等，适当的多摄入一些蛋白质和维生素含量高的食物，不要挑食偏食，饮食还要多样化。

孕期出现孕酮低，有可能是黄体素生成分泌不足引起的，也可以选择在医生的指导下，补充黄体酮。

建议

怀孕期间要定时去产检，随时观察胎儿的生长发育状况，怀孕初期还要注意，胎儿发育还不是很稳定，不要进行性生活，以免引起流产。

多休息，不要熬夜。避免过度的劳累紧张，不要搬提重物，孕酮低还要多卧床休息。

孕妇孕酮低的危害有哪些

孕期出现孕酮低，有可能会出现先兆流产的情况，还容易造成胎儿发育畸形的情况，最好在医生的指导下，服用黄体酮进行保胎治疗。

孕期出现孕酮低，有可能是促卵泡成熟素分泌不足，或者是胚胎质量不好造成的。

建议

多注意卧床休息，定期的去孕检，饮食要清淡而且有营养，保持良好的心态，避免熬夜，保证充足的睡眠孕期。

还要多注意个人卫生，勤换洗衣物，每天用清水冲洗外阴，避免阴道炎的发生，多吃一些应季的蔬菜和水果。可以进行适当的瑜伽锻炼。

猕猴桃含有丰富的维生素和蛋白质，孕酮低的孕妇是可以吃适量的猕猴桃的。孕妇孕酮低是有可能引起流产的，谨遵医嘱，吃保胎的药物，注意保胎，在饮食方面可以吃一些大豆、黄豆类豆类食品，提高孕妇的孕酮水平。

建议

1、建议怀孕期间，按时去医院做孕检，及时了解孕妇的身体状况及各项指标，同时了解胎儿的发育情况，确保生一个健康的宝宝。

2、孕妇要多注意休息，不要过度劳累，不要干体力活。

3、养成良好的生活习惯，注意饮食规律、营养搭配均衡。