更年期雌激素高的症状-妈妈无忧网

更年期雌激素高的症状

更年期雌性激素过高，容易出现脂肪变厚，皮肤色斑增多，卵巢功能亢进，性欲低下，关节疼痛，身体疲惫，头痛的症状。

到了更年期以后，体内的雌性激素应该慢慢的出现下降的趋势，如果出现升高往往是由于大量食用含激素的食物，或者患一些肿瘤疾病而引起的。

建议

出现更年期雌激素增高症状的情况下，应该尽早的到医院进行检查。在医生的指导下，服用一些调理内分泌的药物来降低体内的雌性激素。

饮食当中要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，避免食用高脂高糖分的食物，而且要注意，避免精神压力过大。

更年期雌激素低怎么办

更年期的女性雌激素低，可以在医生指导下进行补充，也可以调整饮食，吃一些豆制品，含有雌激素，能够改善由于更年期引起的失眠多梦等症状。女性在更年期以后，卵巢功能逐渐衰退，所以分泌的雌激素会逐渐降低，从而可能出现失眠，多汗等症状。

建议

女性在更年期期间，饮食上要适当的加强营养，多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物，而且也要适当的补充维生素，多吃瓜果蔬菜，这样可以给身体补充所需要的营养，改善更年期的症状，而且要保持心态平和，不要过于焦虑。

更年期雌激素低的症状有很多，通常会出现潮热盗汗、情绪不稳定、失眠健忘、月经不调或紊乱、记忆力减退、焦虑不安等。严重的还会出现夫妻性生活困难、阴道干涩、尿频、尿急、骨质疏松等等现象。

引起更年期的因素有很多，一般有遗传因素、疾病因素、医疗因素、环境因素等。

建议

更年期雌激素低多吃豆类和豆制品，如黄豆和黑豆，对体内的雌激素可以起到很好的平衡作用，还可以提高雌激素。多吃卷心菜和南瓜，卷心菜具有促进体内激素分泌的作用，且还有润肠通便和排除身体的毒素有很大的效果，南瓜，含有大量的维生素e，对雌激素的分泌可以起到一定的控制作用。