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三岁孩子缺钙的表现有哪些

三岁孩子缺钙容易出现汗多，睡眠不安，枕秃等症状。对于中度缺钙的孩子，容易出现肌腱松弛，以及鸡胸和驼背的症状。

重度缺钙会出现x型腿，o型腿，肌肉张力降低，身高发育迟缓，腿骨疼痛等症状。如果不及时的纠正，还会引起佝偻病的发生，导致骨骼出现畸形。

建议

孩子出现缺钙以后，应该及时的进行检查，了解是否是由于维生素d缺乏而引起的吸收障碍。如果是则应该及时的补充维生素d。

在饮食上要注意营养的摄入均衡，多吃一些能够补钙的食物，比如羊奶，牛奶，豆腐，毛豆，腐乳，花生，杏仁，瘦肉，鱼肉，鸡蛋等等。

三岁孩子缺钙的表现

孩子缺钙的时候，可能会出现头发稀疏多动，睡觉的时候大量出汗，牙齿生长速度缓慢，部分孩子可能还会出现身高比同龄人矮小，学会走路的时间比较晚等异常症状，家长要及时根据孩子缺钙的严重程度适当的给孩子进行补钙。

建议

平时在饮食上让宝宝多吃一些含钙的食物，比如各种豆制品，鸡蛋，牛奶等，同时要让宝宝多到户外活动晒太阳来促进钙的吸收，改掉孩子不良的挑食习惯，在孩子的饮食上多方面营养添加，避免引起孩子出现营养不良的现象发生。

三岁孩子脾虚是可以泡艾草的，艾草性质偏阳，通过艾草泡脚能够帮助提升身体血液循环，并加强身体湿气寒气的排出，对于脾虚有一定的帮助作用。

需要注意的是不要每天都进行泡脚，同时泡脚的时间不宜过长，以免适得其反加重病情。

建议

脾胃虚弱多是因为饮食不良导致，在饮食上尽量食用温补类的食物，如小米、山药等，对于脾胃调理更有帮助。

尽量避免食用性质寒凉的食物，如生梨、西瓜、苦瓜等。加强身体锻炼，能够帮助排出脾胃寒气，提高肠胃功能。