小孩缺钙怎么食补-妈妈无忧网

小孩缺钙怎么食补

小孩缺钙的情况下，可以通过多食用一些富含钙质的食物来达到补充钙质的目的。

比如牛奶，鱼虾类，鸡蛋，豆类，香菇，黄花菜，金针菇，香菇，木耳，动物骨骼，海藻，海带等等，这些食物当中都含有非常丰富的钙质。

建议

通过食补可以很好的补充钙质，但是如果小孩缺钙的症状比较严重，还是需要遵医嘱通过服用一些补钙药物来进行补充。

在补钙的过程当中，要让孩子进行适当的运动锻炼，并且尽量的每天都到户外晒晒太阳，这样能够促进钙质的吸收。

小孩缺钙抽搐的表现有哪些

小孩缺钙抽搐的表现主要是出现突然阵发性的手脚或者浑身的抽动，这种表现有一些类似热惊厥和癫痫疾病发作时的反应。

当小孩缺钙抽搐发生的时候，会出现四肢快速的抖动，牙关紧咬，甚至失去意识。

建议

当小孩出现缺钙抽搐的表现时，一定要正确的进行护理。需要及时的用毛巾，放在小孩儿的口舌当中，避免咬到舌头，而且要及时的到医院治疗。

需要在医生的指导下及时的服用一些补钙的制剂来进行补充，并且注意多吃一些含钙多的食物。

小孩如果缺钙严重，会引起出现抽搐的症状。这是因为当身体缺钙的时候，血清中的钙含量会很低，神经兴奋性和肌肉兴奋性会明显的增高，所以会引起身体出现抽搐的症状。

但是当小孩抽搐的时候还需要考虑，是否是由于高热或者其他的疾病而引起。

建议

小孩出现抽搐的症状时，需要及时的进行处理，避免造成小孩窒息。发现抽搐症状的时候，要及时的让小孩平躺头侧向一边，保持呼吸道的通畅，并且要尽快的前往医院。

如果是因为缺钙引起的，必须要遵医嘱及时的补充钙质。并且要注意改善饮食，多给孩子提供一些高钙的食物。