小孩缺钙会影响智力吗-妈妈无忧网

小孩缺钙会影响智力吗

小孩缺钙并不会直接影响到智力，但是如果长期不进行干预，就会间接的引起智力发育出现迟缓。

因为小孩子缺钙多是由于缺乏维生素d而引起的，这种情况下，大部分小孩都会同时伴有缺乏锌的症状。缺锌会引起小孩食欲下降，营养吸收不良，从而对智力发育造成影响。

建议

小孩缺钙以后，应该及时的进行钙质的补充，最好的补充方法就是通过食物来补，给小孩食用一些高钙的食物，比如鱼类、虾类、紫菜、绿叶蔬菜、奶类等。

如果缺钙的症状比较明显，则应该遵医嘱服用一些补钙的钙片。并且要经常到户外去晒晒太阳。

三岁小孩缺钙的症状

孩子在缺钙的时候，可能会出现牙齿生长速度缓慢，头发稀疏，多动，晚上睡觉的时候大量出汗，甚至有些孩子缺钙，严重可能会走路比较晚。如果孩子有缺钙的现象，家长要及时带孩子到医院进行检查，并给孩子适当的补钙。

建议

平时要改掉孩子挑食的不良习惯，在孩子饮食上全方面营养添加，避免影响孩子的生长发育，如果孩子有缺钙的现象，可以在饮食上让孩子多吃一些含钙的食物，比如各种豆制品，鸡蛋，牛奶等，同时让孩子多到户外活动晒太阳。

小孩出现缺钙抽搐的常见表现就是抽筋，全身或者局部的肌肉出现抽搐。

缺钙导致肌肉抽搐的原因是，体内缺乏足够的钙元素，导致代谢受到了一定程度的影响，导致神经肌肉变得更加兴奋，发生了肌肉的抽搐。

建议

补充钙元素最好的方法之一是食物补充，因为食物补充可以帮助体内更好的吸收钙元素，而且可以保护人体的胃肠功能。

小孩可以多吃一些含钙元素较高的食物，例如牛奶，海产品的钙含量也很高，例如

紫菜等等，另外，黑豆等豆制品也是不错的选择。