宝宝脾胃虚积食会导致肠胃吸收不好，进而引发精神萎靡，身体免疫力下降、经常生病等现象。宝宝脾胃虚，可能是由于平时习惯习惯不好，长期刺激脾胃导致的，也可能是由于宝宝经常生病拖累脾胃导致的。宝宝脾胃虚，可以给宝宝适当多喝小米粥，山药粥，板栗粥等健脾胃的食物，适当多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣生冷刺激的食物。
建议
建议如果宝宝脾胃虚的症状，通过饮食无法改善，应该及时就诊，在医生的指导下服用健脾胃的药物进行调理，同时可以遵医嘱适当喝一些益生菌调理肠道菌群。
注意平时应该多带宝宝到户外活动，适当进行体育锻炼，这样能增强宝宝的身体抵抗力，改善宝宝的脾胃功能，促进消化。
宝宝脾胃虚弱哪些水果不能吃
宝宝出现脾胃虚弱的情况考虑，可能是由于宝宝的脾胃功能发育不完善，加上长期不注意饮食导致的，也可能是由于宝宝经常生病拖累脾胃导致的脾胃虚弱。宝宝脾胃虚，应该避免食用过于寒凉的水果，比如西瓜，猕猴桃，雪梨，甜瓜，甜柿等凉性的水果，同时也要避免直接食用从冰箱拿出的生冷的水果。
建议
建议如果宝宝脾胃虚弱，应该及时到正规的医院就诊，完善相关的检查，并在医生的指导下服用健脾胃的药物和肠道微生物制剂进行调节治疗。
注意平时应该养成宝宝良好的饮食习惯，避免挑食偏食，注意少吃多餐，避免暴饮暴食。
2岁半宝宝脾胃虚怎么调理
宝宝脾胃虚，一般消化功能不良引起，可以适当做下小儿推拿，找专业中医按摩肚子助于消化和吸收。在饮食上一日三餐要规律，不要吃得过饱。少吃寒性的食物。另也可配合医师服用婴儿健脾散及益生菌来调理肠胃。
建议
建议小孩适当活动，增强体质抵抗力。
1.生冷、冷饮、过硬、油腻的食物要少吃。
2.多煲点红枣小米粥、莲子山药粥来喝。
3.海带、胡萝卜和鱼易消化的东西可多吃。
4.平时不要喝冷水，要养成多喝温水、食少吃多餐的好习惯。
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