脾胃不好可以喝酸奶吗-妈妈无忧网

脾胃不好可以喝酸奶吗

可以喝酸奶，但是不建议空腹喝酸奶，以免导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，导致症状加重。但是饭后适当的喝一些酸奶，可以促进消化，对肠胃是比较好的。脾胃不好的人，可能是由于经常暴饮暴食或者饮食不规律，经常吃一些辛辣的食物所导致的。

建议

脾胃不好的人，平时饭后不要立即躺下，可以适当的活动一下，有助于消化，同时要少量多次的进餐，不可一次性进食过多，同时要注意腹部保暖，避免受凉。如果症状比较严重，需要去医院检查，在医生指导下服用健脾的药物进行调理。

9个月宝宝脾胃不好怎么办

9个月孩子脾胃不好，可以选择一些健脾养胃的食物给孩子食用，比如小米粥，大米山药粥等，在给孩子吃辅食的时候要适量，不宜过多，而且要以流质和半流质食物为主，不要给孩子吃营养过剩，不容易消化的食物。

建议

孩子的食谱方面营养要全面，不要单一饮食，如果母乳喂养孩子，建议宝妈在饮食方面要加强营养，多吃一些排骨汤，鲫鱼汤，乌鸡汤等食物，营养丰富，可以提高乳汁质量，而且孩子要适度的活动，可以促进肠胃蠕动，增强食欲。

孩子10个月脾胃不好，首先在选择辅食方面要以易消化易吸收的食物，可以选择流质和半流质食物，也可以去正规的中医理疗店选择专业的推拿师，给孩子进行腹部推拿按摩缓解脾胃不好的情况。

建议

建议在日常生活中不要给孩子吃太多的肉类食物和过多的零食，也不要喝过量的流质蛋白的饮食比如牛奶，可以多吃一些南瓜，胡萝卜，海带等食物，而且孩子吃过饭后，不要让孩子及时的睡觉，可以等孩子一个小时左右休息。