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孩子脾虚怎么食补最好

孩子脾虚，可以通过多食用一些能够止腹泻，敛虚汗，助消化，健脾胃的食物来进行调整。比如小米山药粥，大米粥，枸杞粥，薏米粥，胡萝卜粥等。

孩子出现脾虚的症状，主要是由于长期滥服抗生素，过量食用生冷食物或者饮食不规律而引起。

建议

对于脾虚的孩子，一定要及时的纠正不良的饮食习惯，避免食用一些油腻生冷，辛辣刺激的食物。应该多吃一些有利于脾胃健康的食物，比如薏米，南瓜，芋头，山药等等。

在平时还需要注重经常进行运动锻炼，这样可以促进消化吸收，强健脾胃功能。

孩子脾虚便秘怎么调理

可以先适当的调整饮食，可以吃一些粗粮，绿叶蔬菜，水果等，能够促进肠道蠕动，缓解便秘，如果比较严重，需要调整脾胃进行缓解，建议遵医嘱服用健脾养胃的中药，同时要少量多餐，多喝温开水，有助于缓解便秘症状。

建议

平时孩子的饮食不要过于精细，要粗细搭配，而且也不要吃过于油腻的食物，少吃肥肉，辣椒等食物，同时需要及时给孩子补充水分，能够软化大便，有助于大便排出，如果便秘症状严重，需要在医生指导下服用促进排便的药物。

一般情况下的脾虚不会导致眼睛肿胀，但是如果脾虚程度比较严重，可能会导致眼睛出现肿胀现象。

眼睛肿胀可能是肾脏出现疾病引起的，也有可能是皮肤过敏造成的，还有可能是不良的饮食习惯导致的。

建议

眼睛肿胀现象得不到缓解，要及时去医院检科进行检查，根据引起眼睛肿胀的病因，在医生的指导下使用药物进行治疗。

家长可以用热毛巾对孩子的眼睛进行热敷，也可以用手按摩孩子眼睛周围的穴位，都可以缓解眼睛肿胀现象。