小宝宝脾虚怎么调理-妈妈无忧网

小宝宝脾虚怎么调理

小宝宝脾虚可以通过食用一些能够化湿消滞，健脾益胃的中药，并且通过饮食上的调理来进行改善。

脾虚的小宝宝可以多食用一些山药，大枣，薏米，白扁豆，麦芽，山楂等等，都具有健脾化湿，强健脾胃的功效。

建议

在饮食上，要让小宝宝养成吃五谷杂粮的习惯，多吃蔬果，少吃一些肉食，这样可以避免肠胃积滞，从而损伤到脾胃。

在生活上要注意养成规律的作息，增加适当的体育活动，这样可以有效的强化脾胃功能。

小宝宝脾虚的症状

小宝宝脾虚后常常会出现厌食、不长个、舌苔厚白、精神萎靡、面色苍白、睡意绵绵、大便先干后稀或不成型的症状，长期发展可能会造成宝宝生长发育迟缓，还会因营养不良而引起抵抗力、免疫力下降的现象，因此一定要引起重视。

建议

1、及时咨询有经验的医生，待确诊脾虚后，再在医生指导下服用适当的健脾药物。

2、加强饮食调理，适当让宝宝多吃山药红枣粥、枸杞阿胶粥、薏仁茯苓粥、党参炖鸡肉等食物。

3、无论是药补还是食补均应循序渐进，以免起到适得其反的效果。