宝宝晚上不睡觉妙招-妈妈无忧网

宝宝晚上不睡觉妙招

年龄较小的宝宝总是会出现白天睡不醒晚上不睡的情况，宝宝晚上不睡很多是因为白天睡得太多造成的，在白天的时候父母可以转移宝宝的注意力，多逗一逗宝宝，导致白天不要睡的太多。

原因分析

宝宝晚上很晚睡可能是白天睡的太多或者是晚上睡觉的环境不舒服或者是饥饿造成的，宝妈们可以在睡觉前给宝宝喂饱，注意给在睡觉的时候关灯给宝宝营造一个好的睡觉环境。

建议

让宝宝趴着，轻轻的拍打宝宝的屁股可以增加宝宝睡着的速度。

宝宝晚上不睡觉怎么办

不同月龄的孩子需要保证不同时间的睡眠，如果总睡眠时间低于12小时一般都会影响生长发育，孩子不睡多数由于自身还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯。

原因分析

1.没吃饱。宝宝没吃饱就睡觉，是头几个月的婴儿不睡觉的常见原因。如果发现宝宝在床上翻来覆去，一直出现吸吮的动作，可能是因为没吃饱睡不着。

2.消化不良或腹胀。在给宝宝喂奶时，注意不能让他吃得太多或者吸入过多的空气，这样宝宝肚子胀胀的、不舒服，也没办法乖乖睡觉。3.不能自如的控制大脑。宝宝由于大脑皮层发育不全，神经系统容易出现兴奋的状态，而且抑制能力差。它自己很难控制活动停下来休息一下。

建议

1.应控制宝宝的吸奶量，喂奶时不要让宝宝吸入过多的空气。

2.睡觉前应该让孩子吃饱。

3.爸爸妈妈可以给宝宝听些轻柔或者能够催眠的音乐，让宝宝放松下来。

其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。小孩晚上睡觉出汗多可能是由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。

建议

入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必用药。

注意事项

如果出汗严重并伴有其他症状要及时去医院就诊。