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宝宝脾虚脸黄怎么调理

宝宝出现脾虚脸黄，可以去看中医利用中药来进行调理，或者找中医来按摩穴位进行治疗，另外饮食上可以调理给孩子多吃好消化的食物利于孩子身体发育。如果治疗不及时会导致孩子的身体抵抗力下降，容易生病。

建议

1.平时要给宝宝补充蛋白质和叶酸以及维生素多的食物有小米，大米，糯米，黄花菜、黑木耳、菠菜。

2.不要让孩子吃零食，每日三餐，每餐不能吃得太饱。

3.要让孩子多参加一些户外活动，可以增加身体抵抗力。

4.不能让孩子吃冰激凌或者寒凉性的食物，这些食物会伤害脾胃的。

宝宝脾虚的症状有哪些

宝宝脾虚会出现厌食，汗多，抵抗力下降，容易感冒，精神不济，身体瘦弱，头发干枯，面色苍白，腹泻，腹胀等症状。

宝宝脾虚就会影响到身体的运化功能，这样就会引起宝宝出现食欲下降，营养吸收不良，从而影响到宝宝的生长发育。

建议

出现脾虚症状以后，要多给宝宝食用一些色香味俱全而且富有营养的食物，增强宝宝的食欲。要多选择一些能够健脾益气的食物，比如板栗，莲子，大枣，牛肉，牛肚等等。

需要禁忌食用一些寒凉辛辣刺激的食物，为了能够增加正气，要促使宝宝经常进行锻炼。

小宝宝脾虚可以通过食用一些能够化湿消滞，健脾益胃的中药，并且通过饮食上的调理来进行改善。

脾虚的小宝宝可以多食用一些山药，大枣，薏米，白扁豆，麦芽，山楂等等，都具有健脾化湿，强健脾胃的功效。

建议

在饮食上，要让小宝宝养成吃五谷杂粮的习惯，多吃蔬果，少吃一些肉食，这样可以避免肠胃积滞，从而损伤到脾胃。

在生活上要注意养成规律的作息，增加适当的体育活动，这样可以有效的强化脾胃功能。