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抑郁症中度严重吗

中度抑郁症相对于也是比较严重的，因为中度抑郁症如果得不到很好的控制，很有可能会发展成重度抑郁症，而且中度抑郁症同时也会出现自杀的倾向，所以是需要积极的配合治疗，目前是可以在医嘱下服用一些抗抑郁的药物来缓解病症，药物能很好的控制病情的发展，同时也要配合心理医生进行心理引导治疗。

建议

抑郁症自我调节也是非常重要的，所以在平时一定要多和家人进行沟通，也要多听听音乐，或者是经常进行户外运动和户外旅游，每天要保持乐观的心情，平时也可以适量的进行运动，这样能够促进自身的新陈代谢，同时也能够帮助消化，对于失眠也是有一定的帮助。

抑郁症中药怎么控制

抑郁症的患者应用中药调理，是属于长期性的，是应用舒肝解郁的药物进行，但是中药的治疗效果是比较有限的。

抑郁症患者应用中药调理过程中，一般是需要联合进行心理疏通和抗抑郁药物进行，不会单独应用中药进行。

建议

1.抑郁症患者应用中药治疗期间，需要遵中医医嘱进行，不可自我决定。

2.抑郁症患者，在治疗期间需要保持放松心情，不要过于焦虑。

3.抑郁症患者应用中药治疗，需要保证所处环境的适宜性，避免不良的外界刺激。

中度抑郁症一般是不会自愈的，需要进行干预治疗，使用心理辅导和药物治疗相结合的方式进行。

引起产后抑郁的原因有很多，常见的有产后担心照顾不好宝宝、长期熬夜失眠、精神压力过大、跟家人关系不好等。

建议

建议平常多参加一些户外的集体活动，多跟周围的人沟通交流，减少独处的时间，避免胡思乱想，另外要多培养兴趣爱好，学会转移注意力和调整心态。

饮食方面要清淡，多吃含有维生素和蛋白质的食物，少吃辛辣的食物。