更年期综合症要多久才好-妈妈无忧网

更年期综合症要多久才好

更年期综合症的具体时间也是要因人而异的，没有一个很准确的时间，因为每个人的身体素质以及机体的代谢水平都是不一样的，像一些体质比较虚弱的更年期女性，可能更年期综合症的时间会要长一些，每个人所表现出来的形式以及时间，症状都有所区别。

建议

要正确面对更年期的到来，保持一个良好的心情，更年期会给自己的身体以及身心带来一系列不适的症状，同时也要加强营养，根据自身实际情况可以增加一些户外锻炼，来增强自身体质，同时在日常生活中也要加强营养，多吃一些低脂肪，低糖类的食物。

更年期综合症在医院看哪科

年期综合症是可以去医院看妇科，中医科，泌尿科，都是可以的，因为每个医院的科室划分都是有区别的，要去当地就诊的医院来进行咨询。更年期综合症是由于年龄的增长，雌激素日渐减少，卵巢功能降低所引发的一种病症。

建议

建议生活上要有规律性，按时作息，饮食上面吃的清淡营养一些，不要吃一些刺激性大的食物，同时也可以根据自身的实际情况，适当的参加一些运动，来放松自己的心情，或者是多和亲朋好友进行交流和沟通，来舒缓身体以及心里的不适。

更年期综合症因每一个人的身体素质和心理状况都是不一样的，会出现轻重不等的症状发生，是否严重也是要因人而异的，但是这种病症及早的进行干预治疗，控制好自我的不良情绪也是非常重要的，要正确面对更年期综合症的这种病情。

建议

建议最好积极的调整自己的情绪，同时心理因素也是比较重要的，日常的生活中适当的可以增加一些自己喜欢的事情，或者是参加一些文体活动，改变心态，一般情况下是可以得到缓解的，学会自我的心情控制是非常重要的，一般情况下症状都可以得到缓解。