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中度焦虑抑郁症能好吗

中度焦虑抑郁症是存在治愈性的，但治疗和恢复周期会相对较长，应及时到正规医院接受诊断和治疗，以提高治愈率。

焦虑抑郁症具体为焦虑症、以及抑郁症两种疾病，其治疗主要以药物和心理治疗为主，并配合良好的生活习惯，进行辅助治疗。

建议

针对于焦虑抑郁症的建议：

1.适当增加个人兴趣和爱好，多做些喜欢的事，积极参加娱乐活动。

2.不要长时间处于室内，应多进行户外运动，可有效促进体情绪的调节。

3.应注重生活习惯的健康，尽量避免熬夜，保证作息规律，避免劳累。

轻度抑郁加中度焦虑如何治疗

一般情况下抑郁症和焦虑症都是属于心理上的疾病，如果是不严重的情况下可以在医生的心理辅导下和人多交流沟通，放松自己的心情，过好自己的生活，不要和别人做攀比，平时可以将日常生活中美好的事物记录下来。

建议

抑郁症患者可以培养自己的兴趣爱好，要学会放松自己，还可以和亲朋好友一起参加社交活动，也可以一起旅游和健身，要调整好自己的心态，避免一个人胡思乱想，对生活自暴自弃，平时生活作息要规律，不要晚睡晚起。

中度焦虑症通常会表现为胸闷、心悸、呼吸困难，以及出现紧张、焦虑和恐惧等一些情绪，这样的情绪出现是没有任何原因的，而且这种紧张程度跟现实情况非常的不相称。另外，中度焦虑症是会指向未来的，也就是说患者总是在担忧未来的一些危险降临以及即将要出现一些不好的事情等。

对于焦虑症首先要进行精神科医生的诊断，通过药物治疗以及心理咨询科的心理咨询治疗。同时，患者要改变不良的生活习惯、睡眠习惯等，能有效的缓解症状。