小孩贫血要吃什么最好-妈妈无忧网

小孩贫血要吃什么最好

小孩贫血可以吃含铁量高，易吸收的食物，煮饭的时候放入红枣，吃菜的时候凉拌菠菜加入芝麻酱，水果可以吃龙眼，做孩子喜欢吃的瘦肉等等，都是可以补血的。

三岁的孩子贫血，多是偏食，营养不均衡造成的，孩子的饭菜要营养搭配均衡。

建议

注意三岁的孩子有的不喜欢吃瘦肉，可做成宝宝喜欢吃的口味，例如糖醋里脊，皮蛋瘦肉粥，包子，饺子等。

补血的食物给孩子吃的时候要适量，不可以一次吃的太多，孩子肠胃比较弱。如果给孩子吃补血的药物，一定要先咨询医生。

小孩贫血吃什么东西可以补

轻微贫血可以适当的吃一些动物的内脏、精肉、鸡蛋、豆制品、奶制品等食物，还可以适当的补充维生素c促进铁的吸造。

一般引起孩子贫血的原因是有很多，如营养物质摄入不足或身体生长发育，骨髓造血障碍等引起的贫血，可以根据贫血的原因在进行补充。

建议

1、保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯，避免孩子出现挑食的情况。

2、日常需要做好保暖工作，避免受风着凉，寒气入体引起感冒。

3、平时可以适当运动，多到户外活动，增强自身抵抗力和免疫力。

一岁半孩子贫血可以给孩子吃富含铁质，维生素c和蛋白质的食物，比如含铁制剂比较丰富的食物有猪血，猪肝，红枣，瘦肉，菠菜等。将这些食物可以每天给孩子制定一个食谱，保持荤素搭配，均衡营养。

建议

如果孩子贫血比较严重，建议带孩子去医院就诊，在医生的指导下可以通过补铁制剂的药物进行治疗，孩子年龄比较小，肠胃功能发育还不完善，可以给孩子喝半流质食物，比如红枣银耳粥，红枣水等，容易消化，红枣里含有丰富的铁制剂，也可以缓解贫血症状。