青少年抑郁症前兆-妈妈无忧网

青少年抑郁症前兆

青少年患有抑郁症的话，前兆往往会表现出情绪低落，悲观，而且不喜欢与他人说话，在学习和做事方面也会积极性下降，意志力会减退。

另外情绪会变得激动焦虑，总是闷闷不乐，生活也变得很被动，行为上变得懒惰，记忆力注意力下降。

建议

1、平时可以多和朋友家人进行沟通和交流，互相倾诉心事和压力，有利于舒缓性情。

2、培养兴趣爱好多做一些户外的集体活动，多和他人在一起活动，有利于舒缓孤单的心态。

3、另外也要学会自己调节，保持积极乐观的态度，合理的宣泄内心消极的情绪。

青少年抑郁症症状

一般情况下，青少年抑郁症的话不喜欢与他人说话，总是喜欢独处，有时候特别的焦虑自责。

在学习能力方面也会明显的下降，记忆力下降，注意力也不集中。如果比较严重的话还容易出现自杀的行为，或者是想法。

建议

要与同学家长，老师进行沟通和交流，合理的宣泄自己内心的压力。积极参加一些户外活动，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。

可以找专门的心理老师进行沟通，进行很好的心理疏导。饮食也要以清淡为主，多补充营养。

青少年抑郁症是否可以自愈，需要根据具体抑郁情况来判断。抑郁症病症较轻，青少年心理较成熟，一般情况可以自愈。但是青少年的心理一般都不成熟，需要家人和专业医生的帮助才能够更好的治疗抑郁症。

建议

当家长发现自己的孩子有抑郁症的情况，应及时带着孩子去医院检查，较早的治疗可以更好的控制住抑郁的发展，早期抑郁症可以通过心理治疗而治愈。同时家长也要学会和孩子沟通，帮助孩子更好的缓解心中的压力，倾听孩子的想法和所遇到的困难，帮助孩子解决困难，从而更好的治疗抑郁症。